21 мая 2024

Не только молоко! Кисломолочные продукты как часть детского рациона

Питание, Статья

Оглавление

Нутрициолог подсказывает два полезных продукта для детского питания, о которых вы могли не знать

Кисломолочные продукты — один из ключевых компонентов в рационе человека. Они не только приятны на вкус, но и очень полезны. Сегодня рассказываем о двух кисломолочных продуктах, незаменимых для детей, — биолакте и биойогурте.

Что такое биолакт

Биолакт — это кисломолочный продукт, богатый лактобактериями (например, L. Acidophilus), которые играют ключевую роль в формировании здоровой микробиоты кишечника. Биолакт улучшает пищеварение и укрепляет иммунитет, легко усваивается малышами и способствует правильному развитию пищеварительной системы. Кроме того, он обладает уникальной формулой и мягким вкусом, который нравится детям.

Отличным вариантом для первого знакомства малыша с миром молочных продуктов может стать биолакт «Тёма» без добавления сахара. Его состав — это натуральное молоко и специальная закваска, которая обеспечивает мягкий и нежный вкус. Биолакт «Тёма» производится из свежего молока, поступающего с местных ферм. Каждая партия этого кисломолочного продукта проходит строгий контроль качества, что гарантирует высочайшую безопасность для вашего ребёнка.

Как добавлять биолакт в рацион ребёнка:

Рекомендуем начинать введение биолакта в рацион небольшими порциями, постепенно увеличивая объём. Важно следить за реакцией организма малыша и при необходимости корректировать количество продукта в рационе.
Детям старше 1 года рекомендовано употребление 3 порций молочных продуктов в день. Одна порция — это примерно 200 мл биолакта, кефира, йогурта или молока.

Что такое биойогурты

Биойогурты — это не только вкусное лакомство, но и ценный источник питательных веществ, необходимых для поддержания здоровья нашего организма. Они богаты белками, полезными жирами, витаминами (А, D, В9) и минералами (кальций, фосфор), которые важны для поддержания здоровья костей, зрения и иммунной системы.

Всего 1 баночка биойогурта поможет вам и вашим детям:

Улучшить пищеварение. Благодаря содержанию живых пробиотических культур биойогурты способствуют нормализации микробиоты кишечника, улучшению пищеварения и предотвращению таких проблем, как вздутие, запоры и диарея.
Поддержать иммунитет. Регулярное употребление биойогурта помогает работе иммунной системы, повышая сопротивляемость организма инфекциям.
Поддержать здоровье сердца. Кисломолочные продукты могут способствовать снижению уровня холестерина в крови, что благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему.
Получить необходимое количество витаминов и минералов. Биойогурты являются источником важных витаминов и минералов, включая кальций, который необходим для здоровья костей и зубов.

Полезным выбором может стать биойогурт «Тёма». Его изготавливают из отборного молока и спелых фруктов от проверенных поставщиков. Эти биойогурты обогащены живыми культурами, которые поддерживают здоровье кишечника. Кроме того, они содержат добавленные витамины A, E, B6, D3 и минеральные вещества Сa, Zn, Cu, крайне необходимые для детского здоровья.

В чём польза молочных продуктов и как правильно внедрять их в меню ребёнка

О пользе молочных и кисломолочных продуктов твердят из каждого утюга, а в чём она конкретно состоит и, что ещё важнее, как её донести до ребенка — это вопрос.

Подытожим:

Ребёнку нужны кисломолочные продукты для поддержания здоровья.
Детям старше 1 года полезно употреблять 3 порции молочных продуктов в день. Одна порция — это примерно стакан биолакта, йогурта, кефира или молока.
Биолакт помогает сформировать здоровую микрофлору кишечника.
Биойогурт укрепляет иммунитет, улучшает пищеварение, поддерживает здоровье сердца, помогает получить необходимое количество витаминов и минералов.