Назад
1 261
03 мая 2023
5 главных детских страхов (и как с ними правильно работать)
Оглавление
Условный «монстр под кроватью» может казаться взрослым лишь беспочвенной фантазией и чем-то, что рано или поздно само пройдёт, однако детские страхи могут многое рассказать о состоянии ребёнка и его взаимоотношениях с окружающим миром. Изучаем самые популярные из них в сегодняшнем материале.
Темнота
Пожалуй, самый распространённый из детских страхов ― это темнота. Подобная фобия может появиться в раннем возрасте и сохраняться вплоть до подросткового периода. Связана она с тем, что темнота представляет собой нечто бесконтрольное, а кроме того, в её глубинах могут таиться воображаемые чудовища, сошедшие со страниц сказок или созданные богатым детским воображением.
Чтобы предупредить появление страха темноты в раннем возрасте, психологи рекомендуют сделать процесс отхождения ко сну максимально комфортным: интересная (и нестрашная) книга, тёплая ванна, доверительная беседа помогут ребёнку настроиться на сон и отогнать дурные мысли. Если же проблема уже существует, важно не обесценивать страх. Обязательно выслушайте ребёнка, покажите, что вы ему сопереживаете, и постарайтесь вместе найти решение: например, неяркий ночник или плюшевый друг, который защитит от монстров.
Конфликты
Ссоры и неблагоприятная обстановка в семье провоцируют страх возникновения конфликта. В детском возрасте он проявляется в желании скрыться от очага раздора любой ценой, а во взрослой жизни может обернуться замкнутостью и сложностями во взаимоотношениях. Если ребёнок всё же стал свидетелем семейного конфликта, важно проговорить с ним ситуацию: объяснить, почему мама и папа (или другие родственники) поссорились, какие выводы были сделаны и к чему всё это привело. В некоторых случаях для решения этой проблемы также может потребоваться сторонняя помощь ― обращение к психологу, который поможет вам и ребёнку преодолеть травмирующий опыт.
Посторонние люди
Временный страх перед незнакомцами ― обыденное явление, с которым ребёнок сталкивается в раннем возрасте, примерно с 8 месяцев, осознанно впуская новых людей в свою жизнь, и чуть позже, когда круг общения начинает расширяться в детском саду или младшей школе.
Однако в случае, если родители сами слишком тревожно настроены по отношению к окружающему миру и любят пугать ребёнка «опасными дядями», «злыми милиционерами» и другими реально существующими персонажами, страх может закрепиться и перерасти в перманентную тревогу. Именно поэтому очень важно подходить к вопросам предостережения осознанно и с чувством меры, чтобы не переборщить.
Неудачи
То, что неудача вызывает негативные эмоции, ― совершенно нормально, однако порой реакция ребёнка на проигрыш становится чересчур бурной (либо он настолько его боится, что и вовсе отказывается начинать). Чтобы не усугублять ситуацию, важно учить ребёнка интересоваться не только результатом, но и самим процессом, анализировать собственные достижения и неудачи и делать выводы, которые помогут добиться успеха в будущем, а главное, самим не провоцировать нездоровое стремление к победе, поощряя исключительно лучший результат и первые места.
Несоответствие ожиданиям
Не самый очевидный страх, который, впрочем, часто остаётся с человеком навсегда. В лёгкой степени он может появиться с началом учёбы в школе ― первые оценки, выступления перед аудиторией, взаимодействие с учителями и одноклассниками. В этот период важно поддержать ребёнка и не давить его завышенными ожиданиями (при этом не пуская ситуацию на самотёк). То же самое касается и других сфер. Чаще всего подобные страхи возникают из-за того, что дети боятся разочаровать родителей, чьи требования слишком суровы.
Все дети, как и их страхи, разные. Какой-то из них может пройти самостоятельно, а другой потребует больше внимания и ресурсов для проработки. Главное, вовремя обнаружить проблему, не игнорировать и, конечно, не обесценивать её, чтобы не допустить усугубления и куда более серьёзных последствий для детской психики.
