23 мая 2023

Как научить ребёнка переживать неудачи

Психология, Статья

Оглавление

Какие методы помогут детям научиться принимать и переживать жизненные сложности, а главное, извлекать из них опыт? Разбираемся в нашем материале.

В жизни каждого человека бывают как взлёты, так и досадные падения. Взрослые, обладающие внушительным багажом знаний и опыта, понимают это и готовы воспринимать неудачи относительно спокойно. У детей ситуация иная: во-первых, проигрыши всегда оказываются для них неожиданностью, а во-вторых, в дело вступают эмоции, перевешивающие в борьбе с разумным подходом до определённого возраста. Так как же реагировать на детские неудачи и помочь ребёнку их пережить?

Поддержка

Первое, в чём нуждается уязвлённое детское самолюбие, ― здоровая поддержка. Важно донести ребёнку, что, несмотря на неудачу, его усилия много значат для вас и он остаётся любимым и интересным для родителей даже в случае досадного поражения. Стоит также напомнить о том, что конечный результат не всегда есть цель, а участие ― это всегда опыт, который ценен. Готовясь к разговору, позаботьтесь о создании подходящей обстановки, чтобы ребёнок расслабился, раскрылся и мог поделиться тем, что его беспокоит. В этот момент он должен быть спокойным, отдохнувшим и сытым ― можно выбрать время после вкусного ужина, например из любимого салата, горячего и полезного йогуртового десерта.

Разбор полётов

Поддержка и внимание – это первое, что необходимо ребёнку в период уязвимости, но не менее важно детально разобрать случившуюся ситуацию вместе с ним. Допустим, он получил неудовлетворительную оценку за контрольную работу и считает, что учитель был несправедлив. Вы можете вместе проанализировать, почему так произошло: достаточно ли времени ребёнок уделил подготовке, внимательно ли он слушал педагога, учёл ли необходимые требования.

Подобный совместный анализ поможет сделать выводы из случившегося и принять необходимые меры, чтобы избежать повторения негативного сценария в будущем.

Баланс между конструктивной критикой и похвалой

Это один из важнейших пунктов, который помогает ребёнку не только справляться с неудачами, но и сформировать адекватный взгляд на собственные достоинства и недостатки. Когда существует баланс между похвалой и уместной критикой, реальность воспринимается объективно, а любые сложности кажутся лишь очередным этапом на пути к новым свершениям.

Например, вышеупомянутая ситуация с неудовлетворительной оценкой требует тщательного совместного анализа и объяснений, в чём конкретно ребёнок был неправ. В случае резкой критики без объяснений или, напротив, поощрения из-за желания смягчить удар неудача может восприниматься неверно, и последующих выводов сделано не будет.

Правильная мотивация

Правильная мотивация играет не менее значимую роль в вопросе переживания неудач. Если любой промах ребёнка воспринимается в штыки, порицается и наказывается, а за условные победы он получает бонусы, которые «не были предусмотрены в программе», ему будет сложно адекватно оценить происходящее и понять, как ему следует действовать в том или ином случае. К тому же подобные «качели» могут привести к погоне исключительно за результатом, победами и зависимости от поощрения, что только усугубит отношение к неизбежным ошибкам и промахам.

Чтобы мотивировать ребёнка, не обязательно прибегать к материальным поощрениям и тем более оценкам в стиле «ты молодец» и «ты плохо старался». Вместо этого лучше использовать нематериальные бонусы, которые порадуют ребёнка и запомнятся надолго: совместный поход в кино или любимое кафе, прогулка с друзьями, дополнительный час к свободному времени или просто искренний разговор, напоминающий о достоинствах и успехах. Кроме того, важно учить ребёнка интересоваться процессом вне зависимости от сиюминутного успеха. Для этой цели отлично подойдут мотивирующие рассказы о выдающихся личностях и их взлётах и падениях, а также личный опыт.

Шанс совершать собственные ошибки

И наконец, не стоит забывать о том, что для развития и роста нужно совершать ошибки и учиться на них. Многие родители опасаются, что негативный опыт, связанный с неудачами, отразится на самооценке ребёнка и скажется на интересе к участию в разного рода начинаниях. Чтобы избежать подобного сценария, взрослые всячески стараются оградить детей от влияния внешних факторов, проявляя чрезмерную опеку.

В реальности собственные ошибки дают возможность пройти свой путь и получить уникальный жизненный опыт, который поможет ориентироваться в дальнейших непростых жизненных ситуациях, которых, увы, будет немало. А потому важно давать ребёнку возможность «набивать собственные шишки» и не бояться это делать.